大人気新品 はじめの一歩 1〜139巻 全巻セット 全巻セット

★★★★

2024-09-06

やっと届きました！ もう夏だけど・・・ひきしめて今年の夏はナイスバディ目指します。

• j22run
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-20

結構ジワジワと汗かきます。最初から全部はキツいので一つ目から徐々にクリアしていった方がいい〓最初は筋肉痛になるo(^o^)o今までにないくらい筋肉使ってる感じがします(*^_^*)

• ボン4005
• 26歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-13

プチ筋トレがしたかったので、流行り物に手を出してみました。 とりあえず即効筋肉痛になります。

• きのこ好き9253
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-18

ﾄﾚｰｼｰ届きました★到着まで１週間ちょっとかかったかな？ 今日さっそくBOOKに書いてあったｶﾞｲﾄﾞﾗｲﾝ通りにｳｫｰﾑｱｯﾌﾟと椅子を使った脚のｴｸｻｻｲｽﾞ１をやりました♪ 内容的にはｺｱﾘｽﾞﾑよりもｷﾂくないかも！！ まだ最初なので２ﾒﾆｭｰだけってゆうのもありますが段階を踏んでいけるのが無理がなくていいなって感じました。 でも、終わったあとにはじっとりと汗をかいてて、脚もなんだかだるぃ感じ。。確実に筋肉に効いてる気がします♪ とりあえす１週間がんばります！！

• 悠悠自適777
• 42歳
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★★★★

2024-08-30

コアリズムは友達のうちでした事があったのでこちらをチョイスしました。めちゃめちゃきつい．．．でも効いてる感じめちゃめちゃしますよ

• Okura_Soshigaya
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-16

あとで自分用にも買いましたが、子供の世話でカラダがしんどいという義妹に贈りました。 全てを実践できなくても、イラストをぱらぱら見ながら、これは出来そう！というのから少しずつ。 ボリューム的にも見やすい本です。

• laosong
• 38歳
• アトピー
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★★★

2024-08-16

ビックリする程 説明が無いので、下を向いていて画面を見てないと次に進んでいたりするので慣れないうちはあたふたします。 しかも、左右で回数や順番が違ったりします。。なぜ？慣れてきたら1日おきにトレーシーと左右逆でやってみます。 じわっとかいた汗がだんだん玉のように流れます。派手に動いているわけではないし、これまたビックリです。

• ninnin357
• 26歳
• アトピー
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