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★★★★

2024-09-06

遅くなってすみません。 毎日「くぅ〜きつい！！」とか言いながら頑張ってます。 だんだん締まってきていると妻もいってくれているので 毎日コツコツ頑張ります。 5歳の娘も気が向いたときに横でやってます。（笑

• マジンガーＺ23
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-20

テレビの特集で見て著者の年齢に見合わない美しさに感激し、すぐに検索してこの本を見つけました。妻が出産後の体型を気にしている為、プレゼントしました。夜一人でエクササイズをしているようです。著者本人が良い見本です。

• moon4536
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-13

妻がスポーツ後に時々腰痛が出るためと、ダイエットのために購入しました。ダイエットの方は、まだ日数が短いので効果は良くわかりませんが、身体が柔らかくなり、両足裏を床につけたまま、座れるようになって、妻も驚いていました。後は継続だけです。

• kusamusi55
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-18

いままでやった骨盤体操の中で一番簡単にできて早く効果があったかも♪でも続けないと結局ダメみたいです。。。

• Ami5767
• 32歳
• アトピー
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★★★★

2024-08-30

体のほぐし方をメカニズムから丁寧に説明してあり、ストレッチ初心者でもわかりやすい内容になっています。なかでもコアからほぐすというのに共感を覚え、実践しています。以前より体がやわらかくなり、大満足です。

• kabu*36
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-16

このような本を探していました。 写真付きで簡単な説明が書いている。 とてもわかりやすく重宝します。 ただ、後半からカラーでなくなるので どうせなら全部カラーページにしてほしかった・・・

• DRNAOMI
• 28歳
• アトピー
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★★★★

2024-08-16

高額商品を中心に取り扱われているからかもしれませんが、1500円の書籍までも普通の宅配便を使って送料1000円で送ってくるのはあまり常識だと思えません。メール便や非定形郵便等、他の発送方法のオプションを揃えてもいいのではないでしょうか。商品の内容以前に貴店の姿勢が一つ星です。

• ｙｕｋｉ1208
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-14

もっといいと思ってましたがあまり詳しくなかった

• mitsuxbee
• 44歳
• アトピー
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★★★

2024-08-02

苦痛がなく 毎日やってます。朝の3分の体操でこんなにすがすがしくできるのなら もう少し前に始めたかった。夫婦で朝やってます。

• へなちょこ5334
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-12

に購入です。やった感想は、結構効くとおもいます。 毎日すれば効果は出ると思うのですが、残念ながら毎日はしていないので、効果は顕著に現れてはないけど、それなりに腹部は引き締まりました。 ですがまだお腹周りの贅肉は取れてはいません。

• skyboy1860
• 40歳
• アトピー
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★★★★

2024-07-19

写真が多くて良い。 内容についてはこれが創刊号なので今後期待している。

• aikoko1927
• 48歳
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★★★★★

2024-09-10

簡単なことですが、利用できると思います 護身術や介護などについてもありますので参考になると思います

• なおなおななーん
• 36歳
• アトピー
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