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【超特価sale開催！】アシックス　ウェア上下ウォーキング・ランニングウェア

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販売価格：: ￥5525税込
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商品の詳細

アシックス　ウェア上下薄手なのでこれからの春先にぴったりだと思います。

カテゴリー:	スポーツ>>>ウォーキング・ランニングウェア>>>ジャージ上下セット
商品の状態:	目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:	L
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	佐川急便/日本郵便
発送元の地域:	兵庫県
発送までの日数:	2~3日で発送

商品の説明

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クチコミ評価

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最新のクチコミ

★★★★★
2024-09-06

ＤＶＤでの解説は詳しくないけれど、短時間で簡単にストレッチできるので重宝しています。値段との釣り合いがとれている本だと思います。

MSM-14S

34歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-09-20

・ピラティスとは、自分の身体の状態やバランスを知って、自分で整えていくエクササイズ。身体の中心を意識して、バランスを取りながら、ストレッチ+筋トレのような運動をします。・こちらの本では、「自分の体のタイプとゆがみの特徴」を診断するページ【画1】があって、それぞれの身体のゆがみの特徴に合わせて、効果的なエクササイズが紹介されています。【画2は、ブリッジという動き】・ DVDは55分あり、女性インストラクターのお手本の動きを見ながら、本に掲載されているエクササイズの内容が全て出来るようになっています。画面に【吸】【吐】の呼吸のタイミングや、効果を上げるために意識するポイント・NGポーズ等も出るので、分かりやすく出来ています。また、寝転んだ状態でするエクササイズが多く、ピラティスボールやチューブを使う動きもないので、初心者でも、気軽に始めやすい内容でした。・続けて、3か月。ゆがみへの効果は、まだ経過見ですが、身体のゆがみグセや緊張に、自分で気が付くようになり、早めにセルフケアしようという意識が生まれてきました。見た目の運動量は少ないのですが、お腹・背中・骨盤周りのコアの筋肉にすごく利くので、続けて身体を変えていきたいです。・ 213310-20100824-071677012

sorapon2000

22歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-09-13

継続活用にはなってませんが、ためになる内容ではあります。 DVDが付属していればより分かりやすいと思うのですが・・

hiro37932648

30歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-09-18

二回目の購入です。一回目のDVDを一歳の子どもに傷つけられたので… めんどくさがりな私は本だけではやらないのでDVDがあると本当助かります。しかも10分+αで子どもが昼寝中などにやれます。私的に午前中やると気持ちもスッキリして身軽になる気がします。産後もお世話になり元に戻りましたが数ヶ月やらないとまた下半身が太ってきてしまうの繰り返しで、ちょっとめんどくさいですが効果が早いのでこれからも続けたいです。

ゆきがや1991

38歳

アトピー

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