多様な ナイキ アルファフライ2 26.5cm【新品•未使用】 ウォーキング・ランニングウェア

★★★★

2024-09-06

芸能人ご用達ということでミーハー気分で購入しました☆わかりやすくて良いと思います♪

• manoy
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-20

たった３分のスクワットでいろんなことに効果があります。ちょっとした暇つぶしにスクワットもいいかもしれません。

• マ-ティ
• 24歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-13

予想どうりでした。こんな感じでしょうと。あとはやるだけでしょうか？

• えなぷりん
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-18

学生の頃、ラジオ体操の試験があり、一度も合格をもらえなかったので、かなり苦手意識がありました。ラジオ体操は誰もが知っているけれど、全身の筋肉を使うように考えられたものだから、実は難しいんですよね。ＤＶＤが付いているので、動かし方等、分かりやすかったです。ＮＧの動き、正しい動き、体の堅い人向けの動きなどもあって、勉強になりました。本当は、バレエのような美しい動きなんですね。毎日はできていませんが、普段まったく運動していないので、筋肉痛？になりました。これはお勧めです。

• 拳吉9408
• 40歳
• アトピー
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★★★★

2024-08-30

大人数、少人数、大人、子どもなど・・・時と人と場合によって、試すことのできる遊びがたくさんのっていました。いろんなパターンで試せそうなので、満足しています。ただ、罰ゲームで使えそうなものがあまりないかな？？

• michey888
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-16

届いた次の日からがんばってます。じわじわと効いているような気がします。継続は力なり！がんばります！

• らいらい6045
• 36歳
• アトピー
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★★★

2024-08-16

すごく売れているみたいなので 妊娠経験ありませんが買ってみました 10分ｺｰｽなら気軽に続けられます ﾖｶﾞやﾋﾟﾗﾃｨｽよりも更に簡単で 説明が一般的です

• ntakataka
• 44歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-14

早速良いです。某有名女優のようになれるかわからないけどがんばります。

• juji
• 32歳
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★★★★

2024-08-02

産後ダイエットにとっても良いらしいので購入。 私も竹内結子さんみたいにキレイになれるといいな＾＾

• 古ちゃん1476
• 40歳
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★★★★★

2024-09-12

ピラティスならできそうかなと思い、近くのピラティス教室にいったことがあるのですが、生の指導よりもこのDVDの方がわかりやすかったです。ピラティスはゆっくりな動作ですが、かなり筋肉痛になり、効いてる！って感じです。ただ継続できるかどうかは、自分の決意次第ということで…。

• ゆう552879
• 48歳
• アトピー
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★★★★

2024-07-19

他のエクササイズ本と比べて秀でたところは一切なかったですが、使ってます＾ｗ＾

• ARAJIN
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-10

内容がわかりやすく写真つきで紹介されています。どこから見てもすぐにストレッチできますが、本がすぐ閉じてしまうのでダンベルをおもりにするといい感じ。 追加/ しばらくやってみて、やはりなかなかいい本です。 効いている場所が筋肉痛になりました。 やりすぎ注意です。

• TED_AVI
• 44歳
• アトピー
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★★★★

2024-07-05

DVDがついているのでまさに自分の部屋がトレーニングルーム。基本的なことから応用まで一冊でできますー＾＾まさに個人レッスンを受けているかんじ＾＾

• RX-166
• 32歳
• アトピー
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