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★★★★

2024-09-06

勤務先が工場なので、始業前にラジオ体操をしていますが、この本を読んで、ラジオ体操がとても健康に良いことが実感でき、毎日、朝のラジオ体操を楽しんでいます。

• naoo7091
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-20

接骨院で、かなり使える手技がわかりやすく掲載されています。 ストレッチ方向、時間、筋肉の起始・停止。 勉強になります。 一生使える本です。

• asuka77427
• 26歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-13

「ストレッチ・メソッド ５つのコツで→もっと伸びる体が変わる」とほぼ同じ内容で、こちらの方が大きくて本も平くて使いやすい上に値段が安い。これはお得です。

• CHORU777
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-18

ラジオ体操なんて簡単に考えて購入したら、以外と体にきます！予想以上に疲れるが、体重計と体脂肪計の測定結果を記録し、1ヶ月後が楽しみです。

• ＮＹＣ 1204
• 42歳
• アトピー
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★★★★

2024-08-30

見よう見まねで踊ればいいのだけど、手足の動かし方の解説がもうちょっと多くてもいいかも。結構汗をかいて効果はありそうです。

• ゆかりんりん1003
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-16

毎日やるならあると便利な一冊ですね こりやダルさも解消されます

• N.D.T.S
• 38歳
• アトピー
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★★★

2024-08-16

以前図書館で借り、繰り返し読みたくて購入しました。トレーニングバイブルのひとつです。

• なみへい0406
• 26歳
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★★★★★

2024-09-14

最新カタログが無料。 しかし、未だに届きません。

• ちゃい7827
• 34歳
• アトピー
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★★★★

2024-08-02

眩暈などの持病があり、激しい運動ができないので、TVで見てこの本を買いました。 横になってできる運動など、私にもできそうですの買って良かったです。 少しずつやって行きたいと思います。

• こうたつはは
• 42歳
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★★★★★

2024-09-12

場所をとらず、手軽にトレーニングできます。椅子の角度の変え方がもう少しスムーズにできると良いのですが、価格面を考えると満足です。

• monjii
• 30歳
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★★★★

2024-07-19

けがを、防ぐにはストレッチが、一番大切だと聞きました。あとは実践のみ。

• ナマズ６０
• 38歳
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★★★★★

2024-09-10

商品は次の日キッチリ到着しました！ たかがラジオ体操なんですけど、侮るなかれですかね？ やはり、忘れていたり知らない事が沢山のっていました。 続ける事が大事ですね。

• moonｈｉｌｌ
• 46歳
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