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★★★

2024-09-13

二人分でカロリー計算されているからだろうけど、使う材料がちょびっと（大根５センチなど）なため、定食で作ろうと思うと面倒に感じられてしまう… そして、我が家には常備されていない材料（ヤングコーンなど）が結構出てくる… もともと料理があんまり好きじゃないめんどくさがりなので。 でも、近所のおばちゃんたちは、もう一冊の方も買って家族と一緒にちゃんと痩せたって。 500カロリーのうたい文句どおりにはならないけれど、ありもんでアレンジして頑張ってみようかな。 こじゃれた感じのおかずを旦那が受け付けるか不安だけれど、メタボ予備軍なので四の五の言わず…

• nagka098
• 26歳
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★★★★★

2024-09-18

DVD付きで１０００円とお手頃価格だったので、購入しました。 運動神経ゼロの私でも、これならできそうって思いました。 今は娘と一緒に寝る前にしていますが、結構汗をかきます。 ビリーズブートキャンプはとても続けられないって人には向いていると思います。 翌日筋肉痛になる程の激しさはありませんので、長く続けないと効果は出ないとは思いますが・・・

• shinhykw
• 34歳
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★★★★

2024-08-30

なんでもチャレンジ、ロングフレスダイエットはなるほど簡単！あとはどれだけ続けてできるかです。頑張ります。

• くらのすけ1379
• 22歳
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★★★★★

2024-09-16

これだけ腰を動かせばクビレもできるでしょうって感じですが、手軽にできるので良いと思います。今までトレーシーをやっていたので少し物足りないですが、こちらは楽しみながらできます。ポイントも分かりやすく、丁寧に作られている印象を受けました。

• kyurazu
• 30歳
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★★★★

2024-08-16

動きが難しくて付いていけません・・・。そして恥ずかしいです。

• akino_maitake
• 38歳
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