【即納&大特価】 スカーラ　シーサイド　sukala ヨガ・ピラティス

★★★★

2024-09-13

バレエを始めるにあたって購入しました。DVDでわかりやすくなっています。

• suga1655
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-18

見やすくわかりやすく、効果が大なので、運動不足の兄弟にプレゼント用として注文しました。 あまり場所をとらずにできお勧めです。

• みつばち012
• 21歳
• アトピー
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★★★★

2024-08-30

写真入りなので、見やすくわかりやすかったです。

• book mountain
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-16

ラジオ体操第一が入っています。体操時の注意点なども収録されていますが、見てません。毎朝、これで体操して、関節を動かしています。短い時間で、あれだけの関節を動かし、筋をのばし、筋肉を刺激できるバランスのとれた馴染みの深い体操は、このラジオ体操のほかになかなか無いと思います。体育の時間がなくなった大人には、最適だと思います。ラジオ体操第２も収録してほしかったので☆１つ減です。

• ｔｋｇｋｂ０１
• 37歳
• アトピー
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★★★★

2024-08-16

届いてから少し時間が経ちますが・・・ 毎朝やるといいとTVで言っていたので その通りに！ 多少体が柔らかくなりましたが 痩せたかどうかは不明 笑 けれど、特に決まった運動をしていなかったので 数分のラジオ体操でもずっと続ければ なにかしらの効果はあると思います！

• andy1131
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-14

自分ように買いました。知ってるラジオ体操なので毎日続いてやっています。手の振りとかちゃんとやると、キツいです。これで効果があると、嬉しいです。

• ガラリ6087
• 33歳
• アトピー
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★★★★

2024-08-02

もともと知っている体操なので、無理なく続けられている気がします。 日ごろの運動不足が少しでも改善できたら。。。と思い 続けていますが、腰痛で辛かった動きも今は苦しむことなくできています。 又、子どもたちも一緒になって楽しんでいます。

• miyuki1957
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-12

毎朝やってまーす！！ 効いているかはわからないけど、筋肉痛になってます（＠＠；）

• エディ5150。
• 29歳
• アトピー
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★★★

2024-07-19

旦那に父の日のプレゼントとして購入しました。これで鍛えるそうです。最初の方は簡単なので一緒に出来るかな。喜んでいるみたいなのでよかったです。

• かほちゃん9765
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-10

気になる身体の部分に的をあててストレッチできます。説明がイラストなので、伸ばす方向や身体の向きなど、ちょっと分かりにくいところがあります。新しい本はDVDが付いているので、ストレッチの経験がない方は、そちらの方が見やすいかもしれません。

• pi. ai
• 45歳
• アトピー
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★★★★

2024-07-05

以前から本屋さんで立ち読みして興味がありました。産後なのでネットで注文しました。ストレッチを継続して頑張りたいです。SHIHOちゃんのボディラインキレイすぎ！

• アフロヘッド
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-08

確かに短時間で出来ます。そこそこしんどいので、割と効きます。 本に載っているプログラムが全部DVDに載ってたらベストでした。

• ys361
• 41歳
• アトピー
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★★★★

2024-06-21

まだまだ実践はしていないけど、ざっと目を通した感じは見やすいし、分かり易そうでした。 少しずつ、実践をしていって、素敵なメリハリボディを目指します！

• いっくん049699
• 49歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-06

エアロビクスは始めてやりますが…思ってた以上に楽しいです!! 発送もとても早くて大満足です☆ 頑張って続けたいと思います♪

• アーきー
• 37歳
• アトピー
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