商品の詳細
| カテゴリー: | 本・雑誌・漫画>>>全巻セット>>>少年漫画 |
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| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 福岡県 |
| 発送までの日数: | 4~7日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
S.コービーの「第8の習慣」の中で紹介されており、興味を持って購入しました。方向性は「七つの習慣」と相通じる点が多々ありましたが、特に印象に残っているユニークな点として、「短時間の不快感は自ら受入れることが、ストレス対応の筋肉を強くする」という内容でした。自分の能力を多少上回る困難や問題に対応していくことが、自分の様々な精神を鍛えることにつながっていくという概念は、経験的にもうなずけることであり、それを意識的に行うようにすると一回り大きな自分を作っていくには重要であると思います。
- ｓａｓａｐｅｅ
- 27歳
- アトピー
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購入品
本で読んでやっていたが、やはり動作の確認をしたいと思い本書付属のDVDが目的で購入。やはり目で見るのは違う。 このDVDと「体脂肪が落ちるトレーニング」があれば、スロー、クウィック、スローTOクウィックまですべて自分でがっちり行える。 女性のためには、本としては「スロトレ」の方が向いていると思われる。
- K.Wat
- 35歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
今まで三日坊主が多かった私ですが、スロトレは続きそうです。簡単でそれほどきつくない運動ですが、初めは筋肉痛になり驚きました。 DVD付きなので、とてもわかりやすかったです。 まだ２週間しかやっていませんが、長く続けていきたいです。
- モニサ
- 23歳
- アトピー
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購入品
たった5回とありますが、５つくらいしなければならないので、結構しんどいです。
- hiroちゃん888
- 31歳
- アトピー
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購入品
たった５回というのは、大げさではなかったです。今のところ毎日続けていますが、歪みがちょっとずつ改善されてきてます。大事なのは量より質のエクササイズです。
- UZS-171-Anniversary
- 39歳
- アトピー
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購入品
評価がよかったので購入。意外と面倒です。肩こりにもあまり効果がなかったです。スロトレ関連を選ぶなら本だけで十分な気がします。
- キバヤシ4847
- 27歳
- アトピー
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購入品
職場の女子の間で話題で、お勧めだよと言われたので購入してみました。平日はスロトレして、週末はランニング、と交互に行って体を引き締めたいと思います。 まだ使ってないけど本の内容もシンプルでわかりやすく、価格も手ごろだし、期待を込めて星5つ。
- しんじ０１３１
- 35歳
- アトピー
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購入品
妻と共に「今年こそは運動しよう！」ということで購入。 購入の決めては、 １．毎日やらなくてよいこと ２．短時間でできること ３．DVD付で低価格 の３点でした。始めてまだ３日目なので効果についての評価はできませんが、やってみて感じたことは「これは続けられそう」ということ。 トレーニング中は正直しんどいですが、１回がおよそ１０分くらいで終わるので、それほど疲れは残りません。翌日の筋肉痛もわずかなものでした。 仕事や育児などで忙しい方にはおすすめだと思います。 効果が目に見えて現れるには、少々時間がかかると思われますが頑張って続けていきたいと思います！
- cobachiyann
- 43歳
- アトピー
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購入品
かなりキツイって感想を聞いて、試してみたくなり購入決意(笑) 怖いもの見たさかも(*´∇｀*) トレーニングが続くといいんですが。。。
- ミルトン9321
- 31歳
- アトピー
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購入品
とても詳しくかかれてて自分には役にたちました これから筋トレがんばります
- サトシs
- 39歳
- アトピー
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購入品
年齢とともに、脂肪がついて取れにくくなってきました。日々、効果的なトレーニングで脂肪燃焼する為に購入し、写真つきで分かりやすい解説で役立ってます。
- koro0247
- 47歳
- アトピー
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購入品
オススメ！ 今まで使ったＤＶＤの中でも一番わかりやすい。 短い時間でも次の日にはしっかり筋肉痛になりました。
- teraてら
- 35歳
- アトピー
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購入品
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