魅力の GRⅢ　パーフェクトガイド　他 趣味

★★★★

2024-09-06

本屋さんで見つけて、家に帰ってからも気になって欲しくなってこちらで購入しました。

• kolo0317
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-20

使いやすさやデザインなど、商品に対するレビューを行ってください。 呼吸法が勉強になりました。早速実践しています

• どんどんどん4038
• 23歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-13

「足の浮き指」と言う症状についての内容があります。私もまさにこの「足の浮き指（重心がかかと側に寄っていて足の指が浮いた状態）」に該当し、自覚があったのですが理由や直し方が分からずにいました。 今号をチラ見して「これだ！」と感激。帰ってすぐ注文しました。 昔は違ったので、大病した後に体の動かし方などでバランスが狂っていったんだと思います。 早速正しい立ち方や重心位置、改善のための運動を実践しています。 原因とおおまかな対策を知り簡単な運動をひと通り試しただけでもずいぶんと意識出来るようになりました。 私は体質的にフラつきに過敏な体質であるため、体のバランス調整と体幹づくりは身の安全のためにも大事な問題です。これは頑張って続けなければ！ 読みながら改善のための運動を試したところ、いつもは似たような動きで筋トレしてもさほど痛まない部分が筋肉痛になっていました。重心と筋肉の使い方の偏りで今まではちゃんと動いていなかったのでしょう。 私にとっては一読の価値がありました。今後も続けます。 浮き指のことばかり書きましたが、今号は主に美脚・美尻を目的にした運動とマッサージが掲載されています。浮き指改善の運動はそのひとつです。 他、足にあった靴の選び方やその他の足の悩み（偏平足、外反母趾、巻き爪など）についてのページもあります。 【画像1】表紙 【画像2】目次1 【画像3】目次2

• ばぶ7233
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-18

注文すると翌日には届きます。 重かったり付録でかさばったりするので おうちにすぐに届くのはありがたいです！

• 大輝8007
• 39歳
• アトピー
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★★★

2024-08-30

最近腰痛に悩んでいます。テレビも拝見し丁度発行されて大変参考になりました。

• SSS6353
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-16

低金利の今。この本も金融に疎いため少し勉強しようと思い購入しました。まだよく読んでいません。

• ryutaro0906
• 35歳
• アトピー
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★★★★

2024-08-16

ハワイの癒しのＣＤが目的のお買い物でした。。。ＢＧＭとして繰り返し流しております。本文の《野菜スープ》も試したいです。

• DSEDSE
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-14

新築を検討しているため購入してみました。ふろくの間取りブックやバックが以外と便利でした。内容もいろいろわかってよかったです。

• acchi310
• 31歳
• アトピー
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★★★★

2024-08-02

体のいろいろな場所に白内障やドライアイが治癒したり回復するつぼがあり、そこを押すと良いと知りとても参考になりました。

• トモム−
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-12

「巻くだけダイエット」から節約、お料理などいろいろ載っています。 気分によって、いろいろ読めて、楽しいです。 キッチンde SHOWのレシピが載っているのもうれしいです。

• yori46
• 47歳
• アトピー
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★★★★

2024-07-19

間違えてミニを購入･･･。 大きい方が、寝転がって読みやすい（笑） 久々の購入ですが、若くて中高校生のいるおうち 特集をお願いしたいなぁ。

• バリかやん
• 35歳
• アトピー
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